锻炼之前发朋友圈的句子(锻炼第一天发朋友圈)

1.
点开音乐，开始慢跑了，今天的目标是跑5公里！ 【锻炼计划】

2.
我现在一边做俯卧撑，一边想：身体好像还可以撑多几个。 【强身健体】

3.
山坡上的风景真美啊，虽然爬山累点，但锻炼身体也是一种享受。 【登山健身】

4.
刚跑了10圈操场，这时候的身体真的很轻松，心情也变得愉悦起来。 【慢跑轻松】

5.
草地上太阳挺暖和，先做个瑜伽，再去跑步。 【户外运动】

6.
引体向上确实对背部、手臂和肩膀的锻炼效果都很不错。 【健康生活】

7.
游泳真的是很好的运动，不仅可以减肥还可以让身体更健康。 【游泳健身】

8.
早起跑步的幸福感真的是一种从内到外的感觉。 【跑步之乐】

9.
动起来，放下手机，出门运动更适合我们的身体。 【珍爱健康】

10.
瑜伽可以改善姿势、柔韧性，降低压力。 做完瑜伽，心情真的特别好。 【瑜伽养生】

11.
做高抬腿可以锻炼腰部和腿部的肌肉。 腿练好了，走路才显得更有活力。 【健身好处】

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2.
坚持跳绳的我，节奏感越来越好了，还可以帮助我减肥。 【跳绳减肥】

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3.
许多人都不爱运动，可以尝试一下健身球的运动方式，增强身体的柔韧性吧。 【健身球】

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4.
向左一转、向右一转，既可以减肥又可以锻炼身体的协调性。 大家知道我在做什么吗？这是我在跳交叉步。 【舞蹈健身】

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5.
长时间的坐着会让身体变得僵硬，赶快动起来！
【防止久坐不良影响】

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6.
养成一个每天锻炼的好习惯，对身体健康和精神状态都有好处。 【大家一起坚持锻炼】

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7.
运动可以促进新陈代谢，让我们的身材更美。 【健康美丽】

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8.
在锻炼时要注意写轻松，不论是心情还是身体状态。 如果感觉不舒服，就停一下吧。 【健身小贴士】

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9.
有时候，身体提醒我们该休息了。 那就休息，毕竟健康才是最重要的。 【为健康负责】

20.
生命需要运动，让我们跑得更快，走得更远，活得更精彩！ 【人生应该运动】